Atelier YOGA
Informations
Type d’activité : Collective.
Public concerné : Adultes et Adolescents.
Lieu de l’activité : Salle Michel Gabler allée des écoles à Larçay. (Plan)
Animateur : Patrick Le PORTAL, Professeur de yoga diplômé de la FNEY.
Les jours et horaires : Les mardis de 17h30 à 19h00 et de19h00 à 20h30.
. Les jeudis de 10h00 à 11h30 et de 18h45 à 20h15.
Tarif de la Cotisation à l’activité : 68€ par Trimestre, 204€ pour l’année. (inscription à l’année).
Tarif de l’adhésion à l’association : 20€ individuelle, 30€ familiale.
Contact pour l’activité : Patrick LE PORTAL 06 61 80 77 59 ou dlp37@orange.fr
Contact pour l’association : Voir en bas de page.
Actualités de l'atelier
La Séance de Yoga
Le YOGA ?
. M’abandonner au sol
. M’étirer comme un chat
. Me rouler en boule
. Reprendre pied
. Ouvrir les bras
. Me dresser vers le ciel
.Être là, enfin
. Avoir le temps.
Retrouver la saveur de respirer
Me placer au cœur du souffle
En lui, remonter à la source de mon désir de vivre
L’épanouir en de profondes respirations
En cette plénitude,
Rencontrer mes raideurs articulaires et respiratoires
. Mon agitation mentale
M’accepter comme je suis
. Avec respect, avec confiance
Et libérer les tensions une à une
Par la prise de conscience
Par le souffle me dénouer.
Sentir plus intensément mon corps
Et percevoir l’énergie chaude et vibrante
L’éveiller, la guider et la rendre fluide.
. Dans le silence
Se laisser accéder à l’inconnu de soi
Source de tout élan, de toute tendresse.